新しい年を迎えて心機一転！昨年の悩みや不安とは無縁の1年にするための、「心と体を変える一冊」をご紹介！
不眠やストレス、自信のなさ、プチうつなど、あなたの悩みに合わせた一冊を手にとってみては？
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超「快眠」法
美容にも健康にも悪い「不眠」。きちんと眠りたいけれど、眠りを阻害する要素は数多あります。
たとえばストレス、プレッシャー、手足の冷え、夜中や早朝の覚醒、徹夜が習慣化、パソコン仕事、いびきや寝汗など。
『超「快眠」法』でそんな数多の原因を解消し“ぐっすり快眠”するコツとノウハウを手に入れましょう。- 350円
- ビジネス・知識 > 実用一般
- 494ページ
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バカにつける心理学
「どうしてあいつはバカなのか！」
日々「バカ」にイライラさせられている人に送る“バカにつける薬”がこの本『バカにつける心理学』！
「バカの脳内・ココロが理解できる心理学」でバカの心理を理解し、日々のストレスを軽減させましょう。- 600円
- 社会科学 > 心理学
- 240ページ
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「要領が悪い人」ほど成功する
要領がいい人のほうが要領が悪い人よりも出世すると言われています。でも、要領がよければ必ず得をする、というわけではありません。
「要領がいい」と思われるのは警戒され、信用されない要素。実はそう思われている時点でマイナスなのです。
要領よく振る舞えない方のための、要領の悪さを逆手に取る生き方、出世術！- 350円
- ビジネス・知識 > ビジネス
- 376ページ
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こころの体操 じゃまいか プチうつ脱出生活術
「どうしよう！」「もうだめ…」突然やってくる不安や悲観的な気持ち。そんなときは、心のスイッチを入れ替える合言葉「じゃまいか」。
本作品は、心のスイッチを入れ替える実践法を集めた「こころの体操」……「じゃまいかセラピー」をベースに、こころに効く3つのエクササイズを紹介します。
手軽にできる1日3分のエクササイズで、健康なこころへ導いていきます。- 350円
- ビジネス・知識 > 実用一般
- 243ページ
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前世のあなたはなぜ今の誕生日を選んだのか
性格、恋愛傾向、心の傷……あなたの魂の過去、現在、未来のすべてについて、カバラ数秘術をもとに導き出します。
さらに悪夢から読みとる「前世のカルマ」とその解消法、日々の生活で活かせる「願望実現の法則」などを収録。
これからの運命を自分の手で切り開いていくために必須の書です。- 450円
- ビジネス・知識 > 実用一般
- 513ページ
